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ゆどうふ便り 2020年春号を発行致しました

2020.05.14


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4/15新型コロナウィルスへの対応について

2020.04.20

新型コロナウイルスの感染拡大の対策として、政府は2020年4月7日、7都府県において緊急事態宣言を発令しましたが、その対象地域は全国に拡大しています。現在、物理的な移動や集会が感染拡大につながるリスクが高まることを理由に、多くの活動が自粛、延期、中止となっています。

ひきこもり、若者支援分野においても同様に、居場所、面談やプログラム等、開くことができない状況が続いているところも多い状況です。
私たちゆどうふも4月15日現在フリースペースを臨時的に閉所し、カウンセリングや訪問支援を電話やオンラインでの対応への切り替えを行っています。

私たちはこれまでひきこもり状態の若者やご家族の支援実践を通して、社会の中で孤立するということが人にどれほどの苦痛と生きづらさをもたらすかを痛感すると同時に、今の社会は誰でも孤立状態になりやすい構造であることを強く認識してまいりました。その中で支援活動を制限するということは誠に遺憾でありますが、『自分らしく人と社会とつながる』ことを念頭に置き、今できることをしっかり継続させていく所存です。

■ 状況が長引くことによる精神的負担

コロナウィルスの感染拡大は、先行きが読めない状況の中、活動に制限がかかる、気持ちが不安定になる、収入が減る等、私たちに様々な現象を引き起こします。

人と接する機会が失われ、孤立感を深めるという状況は精神的にも大きな不安とストレスを抱えることとなります。そこから体調を崩してしまったり、平常心が保てないことから何らかの問題行動に発展するようなケースも考えられます。

このような状況が何ヶ月、あるいは年単位で続く可能性があることを考えると、私たちは今感じているストレスや不安をどう扱っていくか、又新しい生活、行動を自分のものとしてどのように取り入れていくかについて、早期から考えていく必要があります。

そのためには以下のことが重要になってきます。

■ 自分自身の状況について落ち着いて受け入れていきましょう

ストレスが生じること自体は新しい場面に自分自身が適応しようとすることから生まれる正常な反応です。まずはそのことを認識しつつ、大きなストレスに対する反応が過剰になり過ぎた状況をどのように処理していくかについて落ち着いて検討する必要があります。その検討はできるだけ早いほうがいいでしょう。

■ まずは自分ができることを

未曾有の状況に直面する中でメディアを通して処理できないほど多くの情報が入ってくると私たちは自分自身どうふるまえばいいのかわからなくなったり迷ったりします。

そんな時は自分に無理を強いず、等身大の自分ができることを日々重ねることが大事です。

■ 今後の自分自身のあり方について考えてみましょう

その中であらためて自分の人生において何に楽しみを見出し、何を求めてきたか、そして今後何を大事にしていくかについてしっかり考えてみましょう。このような時間を確保するすることが今まで十分にできなかったという方もいらっしゃるかと思います。

■ 人と接点をもつ形を模索すること

今まで居場所や訪問等を利用していた方の中にも、自宅からほとんど出ず人と接しない状況におかれた人もいると思います。そのような状況では不安だけが先行してしまいます。自宅にいても人とつながれるよう電話やメールの活用、またオンラインツールの導入を検討してみましょう。

■ 無料電話/メール相談『福豆ライン』について

ゆどうふでは今回のコロナ感染という社会的危機を皆で乗り越えるため、無料の電話窓口を開設することにしました。いただいた電話、メールにはゆどうふの支援スタッフ、法人会員がご対応します。

  • 今の生活の中で居場所を見出せない
  • 将来が心配だ
  • 強いストレスを感じている

その他明確な言葉にはなっていなくても、言いようのない不安や孤立感を抱えているという方は遠慮なく電話、メールをください。

■ その他の取り組み

ゆどうふでは『福豆ライン』以外でも以下のサポートメニューを用意・実施しています。

  • 電話/オンラインカウンセリング
    専門職によるカウンセリングになります(有料)。オンラインカウンセリングではストレスチェック等の心理検査の実施も可能です。
  • オンライン講座の開催
    生活習慣、コミュニケーション、運動、食事等現在の生活が送りやすくなるための様々な講座をオンラインで実施します。

※オンライン活動にはZoomを使用します。使用方法がわからないという方は以下連絡先までお問い合わせください。

【電話受付時間】

(火)(水)17~20時 (土)13~16時

メールは24時間受け付けております。

【連絡先】

電話:090-9954-0102 / 042-814-6675

メール:info@yudofu.or.jp

今の状況が改善することをスタッフ一同心から願っております。

緊急事態宣言を受けてフリースペースの開所日時を短縮します

2020.04.08

緊急事態宣言の発令を受けて、ゆどうふでは4月のフリースペース開所日時を以下のように変更いたします。

4月の開所日:8日、10日、15日、22日、24日、27日

開所時間:13時~16時

みなさま、どうぞよろしくお願いいたします。

【新型コロナウィルス対応】電話カウンセリングについて

2020.04.04

ゆどうふフリースペースについて

2020.04.01

こんにちは、ゆどうふです。

いよいよ今日で今年度も終わりますね。お忙しくされている方も多いと思います。

今年度は最後に新型コロナウィルスの話がありました。

現状を考えるとまだ収束までに時間がかかりそうです。

長期で考えていく心構えの必要性を感じます。

ゆどうふフリースペースは

●当面のグループワークを中止

●開所時間は13~16時の午後3時間

という形をとることにしました。

以上よろしくお願いいたします。

4月アサーションワークショップは個人セッション形式をとります

2020.04.01

こんにちは、ゆどうふです。

4/11(土)、12(日)に予定していましたアサーションワークショップは通常のグループセッションの形をとらず、講師との個人セッションの形で実施します。

4月より新生活が始まる方もいらっしゃると思います。
この機にご自身の人間関係の構築の仕方、強みや課題等をより深く理解して、
今後の生活にお役立ていただけたらと思っています。

【アサーション個人セッション】

4/11(土)13~15時、15時30分~17時30分

4/12(日)11時~13時、13時~15時

の4枠ご用意しています。

場所:ゆどうふフリースペース カウンセリングルーム

参加費:12,000円(法人会員様は9,800円)

 ※ 過去に参加されたことのある方はそれぞれ半額になります

 ※ 学割制度あり

講師:辻岡 秀夫(ゆどうふ代表/臨床心理士)

申し込み方法:メールにて?お名前?ご連絡先電話番号?お申し込みの動機をお送りください。

メール送付先:info@yudofu.or.jp

今回はこのような状況の中での実施となりますので、
お申し込みいただいた方からのキャンセル費用は一切頂きません。

以上よろしくお願いします。

ゆどうふ便り 2020年冬号を発行致しました

2020.03.24


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2/22 町田祥雲寺で子ども若者の音楽フェス「YoudoFestival2020」が開催されます!

2020.02.20

今年もやります!YoudoFestival。

全国からさまざまな団体が集まってくれます。

どなたでも参加できますのでぜひいらして下さい!

東京都ひきこもりサポートネットにもご紹介いただきました。

https://www.hikikomori-tokyo.jp

協賛 井上製材所(フリースペースの大家さんです)

後援 町田市社会福祉協議会

協力 まちだの寺子屋プロジェクト

ゆどうふ便り 2019年秋号を発行致しました

2019.09.21


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ゆどうふ便り 2019年夏号を発行致しました

2019.07.22


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ゆどうふ便り 2019年春号を発行致しました

2019.05.09


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ゆどうふ便り 2019年冬号を発行致しました

2019.03.16


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ゆどうふ便り 2018年秋号を発行致しました

2018.10.10


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フリースペースの移転について

2018.04.15

フリースペースが下記の住所に移転致しました。

引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。

新しい住所
194-0212東京都町田市小山町2595-1

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